Willkommen, liebe Leserinnen und Leser

Sie kommen aus dem Buch „Airfryer Kochbuch für Senioren in Großdruck“? Schön, dass Sie da sind. Hier finden Sie die Vorlagen aus dem Anhang zum Ausdrucken und die Geräte, die im Kapitel „Die Heißluftfritteuse für Einsteiger“ beschrieben sind.

Zum Ausdrucken

Garzeiten-Tabelle

Temperatur und Zeit für Fisch, Hähnchen, Gemüse und Kartoffeln auf einen Blick.

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Mahlzeiten, Bewegung und Wasser für jeden Tag der Woche.

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Vorrats- und Einkaufsliste

Der Grundvorrat, mit dem die meisten Rezepte ohne großen Einkauf gelingen.

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Im Gerätevergleich finden Sie Heißluftfritteusen für 1–2 Personen mit großer Anzeige und leichtem Korb.

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Airfryer Kochbuch für Senioren in Großdruck

Das große Buch: 119 einfache Rezepte der Mittelmeerküche für 1–2 Personen, mit Temperatur und Zeit auf einen Blick. Taschenbuch.

Heißluftfritteusen-Kochbuch zum Abnehmen für Senioren

Gebundene Ausgabe in Farbe: 40 einfache Rezepte der Mittelmeerküche in Großdruck für 1–2 Personen, mit Kalorien und Nährwerten bei jedem Rezept.

Über das Buch

Titel: „Airfryer Kochbuch für Senioren in Großdruck: Genussvoll und gesund älter werden“
Autor: Andreas Higeli
119 einfache Rezepte der Mittelmeerküche: Gemüse, Fisch, Hülsenfrüchte, Olivenöl
Portionen für eine oder zwei Personen, große Schrift, Temperatur und Zeit auf einen Blick
Taschenbuch bei Amazon; dazu gibt es die gebundene Ausgabe „Heißluftfritteusen-Kochbuch zum Abnehmen für Senioren“ mit 40 Rezepten